Yoshiko_may的日记, 2021年10月15日

在2021年10月15日体重纪录（没有日志纪录）

52.2 公斤最近减少: 2.3 公斤. 还有: 2.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月15日:

914 千卡

脂肪: 32.00克 | 蛋白质: 50.55克 | 碳水物: 107.12克. 早餐: 皮卡思颗粒花生酱, 皇帝蕉/苹果蕉, 炒生菜, 甜椒, 无花果, 和润纯酸奶, 牛肉碎（85％瘦肉和 15％脂肪）, 嘉yi黑麦. 午餐: 星巴克拿铁咖啡, 纽仕兰脱脂奶粉. 更多的......

1572 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

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Yoshiko_may的体重历史

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