在2021年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 12.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1033 千卡
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脂肪: 33.96克 | 蛋白质: 64.16克 | 碳水物: 124.57克.
早餐: Mandarin Orange Fruit Dip, Multigrain Brown Rice Cakes (Unsalted) , Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Boiled Egg, Breakfast Smoothie 2. 午餐: Grapes, Carrots, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Hearty Tuna Casserole. 晚餐: Mandarin Orange Fruit Dip, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Boiled Egg, Fuji Apples, Mandarin Orange Fruit Dip. 小食/其他: Mandarin Orange Fruit Dip, Multigrain Brown Rice Cakes (Unsalted) . 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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 评论
Whoop there it is!!!! 🌟🌟🤗
2021年10月18日 会员：: yogagoddess186
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@yoga....yup! 😊 And how are you this fine morning? 🌞
2021年10月18日 会员：: CrystalJo74
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I’m fantastic Crystal!! We both had losses!! Yay!! Hope you’re feeling more settled after your loss this AM!! We are strong, beautiful women!! We got this!! 💪🏼😍
2021年10月18日 会员：: yogagoddess186
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@yoga...your words feel like a hug...I thank you🤗
2021年10月18日 会员：: CrystalJo74
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Yay!!!!! Well Chika, we all need kindness in our lives!! Enjoy your evening, rest well 🤗
2021年10月18日 会员：: yogagoddess186
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