procesK的日记, 2021年10月20日

在2021年10月20日体重纪录（没有日志纪录）

68.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月20日:

2270 千卡

脂肪: 96.17克 | 蛋白质: 116.22克 | 碳水物: 233.27克. 早餐: Arla 牛奶, 煮鸡蛋, 安井红糖馒头. 午餐: 番茄, 拉面, 炒鸡蛋（整个）. 晚餐: 好侍百梦多咖喱, 炒白菜, 鸡肉, 大米. 更多的......

一星期增加0.4 公斤

procesK的体重历史