在2021年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2078 千卡
|
脂肪: 39.56克 | 蛋白质: 138.84克 | 碳水物: 286.78克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Махеевъ Топпинг «Молочный Шоколад», Здравушка Молоко 2%, Блины на Молоке, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. 午餐: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Махеевъ Топпинг «Молочный Шоколад», Махеевъ Джем Клубничный, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. 小食/其他: Окей Печенье Песочное с Джемом, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|