c123456747的日记, 2021年10月20日

在2021年10月20日体重纪录（没有日志纪录）

75.1 公斤最近减少: 31.4 公斤. 还有: 9.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月20日:

652 千卡

脂肪: 26.22克 | 蛋白质: 53.17克 | 碳水物: 56.10克. 早餐: MSG 濃縮乳清蛋白. 午餐: 花椰菜, 豆皮, 炒大白菜, 義美古早傳統豆乾(五香滷汁), 海帶（加醬油）. 小食/其他: 家樂福韓國麵包. 更多的......

1825 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

稳定体重

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