|
*대자연+2차백신접종후 2.5일
어제 저녁엔 가슴통증 때문에 기어다니듯이하다 응급실 갈 뻔 / 현재는 소강상태
*대사가 굉장히 느려져서 소화력 떨어짐 / 조금씩 먹고 여러번 씹기
|
48.7 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 53.10克 | 蛋白质: 93.54克 | 碳水物: 123.51克.
早餐: 방울 토마토, 홍루이젠 호밀빵 햄치즈샌드위치, 삶은계란, 배, 호두, 미주라 토스트, 참들 유기농 양배추즙, 벨레트왈 크리미 슬라이스, 존쿡 델리미트 비프 파스트라미, YOZM 그릭요거트, 푸룬, 사과. 午餐: 하림 닭가슴살햄, 곰곰 참깨드레싱, 상추, 대림선 김밥용 김, 소와나무 슬라이스치즈, 계란후라이, 라라스팜 닭가슴살 구운두부. 晚餐: 찐밤, 청춘푸드 카카오 비거니, YOZM 그릭요거트. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|