c123456747的日记, 2021年10月21日

在2021年10月21日体重纪录（没有日志纪录）

75.5 公斤最近减少: 31 公斤. 还有: 9.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月21日:

1088 千卡

脂肪: 44.22克 | 蛋白质: 72.93克 | 碳水物: 102.90克. 早餐: MSG 濃縮乳清蛋白. 午餐: 花椰菜, 炒絲瓜, 雞胸肉, 炒大白菜, 豆皮, Costco 玉米筍. 小食/其他: 九福花生糖, 統一科學麵, 蔥油餅. 更多的......

1850 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

c123456747的体重历史