laimay的日记, 2021年10月21日

週二 1400
早50.3 晚51.1 +0.8

週三 1300
早49.9 晚50.5 +0.6

週四 900
今天好忙，被豬隊友折騰到
處理廠商事情，忙到不行
整個下午跑外面
累垮了
晚餐只有一顆水煮蛋解決

早49.6 晚49.4 “-0.2”😄😄因禍得福
簡單就很開心
明天又是嶄新的開始

49.6 公斤 最近减少: 19.4 公斤.    还有: 3.6 公斤.    饮食准则: 合理的.