在2021年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1926 千卡
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脂肪: 114.04克 | 蛋白质: 79.76克 | 碳水物: 148.26克.
早餐: Costco 松露巧克力, Costco 松露巧克力, 蜜蜂工坊 台灣鮮採蜂蜜, 東海大學 高優質鮮乳, 東海大學 高優質鮮乳, 雞蛋（整個）. 午餐: 西瓜. 晚餐: Costco 松露巧克力, Costco 松露巧克力, Costco 松露巧克力, 煮熟的菠菜（新鮮）, 橘子, 荷包蛋, 牛排. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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