在2021年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1000 千卡
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脂肪: 30.22克 | 蛋白质: 33.52克 | 碳水物: 151.36克.
早餐: Kroger Fully Cooked Turkey Sausage Links, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Jif Natural Creamy Peanut Butter with Honey, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Krusteaz Buttermilk Complete Pancake Mix. 午餐: Rice Lentil Polou. 晚餐: Marie Callender's Original Corn Bread Mix, Beef Soup. 小食/其他: Baby Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, HEB Strawberries & Bananas Frozen, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Sunsweet Prune Juice. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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 评论
Whooot! Haven't seen the 150s for about 10 years 🙃
Wishing you all a FABULOUS Friday!
2021年10月22日 会员：: CrystalJo74
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Congrats! Great accomplishment! Be Proud!
2021年10月22日 会员：: SLYONE 22
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Thanks Slyone! Hope you are doing well also! 🙋♀️
2021年10月22日 会员：: CrystalJo74
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Good work CrystalJo74! I just hit the 150s this week too - first time in about 40 years.
2021年10月22日 会员：: BrendaWNC
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YAY Brenda!! Isn't it an amazing feeling? Congrats to you🙋♀️👍
2021年10月22日 会员：: CrystalJo74
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2021年10月23日 会员：: Shrewdness
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2021年10月23日 会员：: CrystalJo74
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