在2021年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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54.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1322 千卡
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脂肪: 58.90克 | 蛋白质: 51.78克 | 碳水物: 148.57克.
早餐: 早安美芝城 玉米蛋餅, 早安美芝城 薯餅, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司. 午餐: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 路易莎 火腿起司磚壓三明治, 芝士蛋糕（不是烘烤型）. 晚餐: 炸雞（加麵包糠）, 蔬菜天婦羅, 統一 西瓜牛乳. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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