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兜兜转转又回到57.8公斤，没出息啊，又来开始吧！
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57.8 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1001 千卡
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脂肪: 19.84克 | 蛋白质: 81.94克 | 碳水物: 129.18克.
早餐: 润盈 益生菌, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片, 蒙牛 低脂高钙奶, 鸡腿（不吃皮）. 午餐: 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 米饭, G7 黑咖啡, 蒙牛牛奶 低脂高钙牛奶, 炒茄子, 煮熟的鸡蛋白, 平菇. 晚餐: 地瓜葉, 番茄, 盛源来 裙带菜, 虾皮. 小食/其他: 低卡博士 小钢筋1. 0. 更多的......
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稳定体重
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