在2021年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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88.9 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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949 千卡
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脂肪: 37.16克 | 蛋白质: 69.98克 | 碳水物: 86.59克.
早餐: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, VV 鮪魚罐頭, 全聯 結球萵苣, 廣達香 永偉鮮嫩玉米粒, 金品 全麥蛋餅皮, 洋蔥, 雞蛋. 午餐: 餛飩湯, 杏鲍菇, 玉米筍, 煮熟的綠色椰菜, 高麗菜, 木耳, 魷魚. 小食/其他: 吳記 豆沙蛋黃酥. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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