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yaching6868的日记, 2021年10月25日

在2021年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
59.9 公斤 最近减少: 2.7 公斤.    还有: 7.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月25日:
1701 千卡 脂肪: 64.00克 | 蛋白质: 86.90克 | 碳水物: 197.70克.   早餐: 乳酪夾心餅乾, UCC 精選即溶咖啡, 林鳳營 林鳳營高品質鮮乳, 冰糖. 午餐: 阿舍 意麵. 晚餐: 可口可樂 可口可樂, 媽媽煮藝 墨西哥風味烤雞腿丁, 媽媽煮藝 十三香烤雞翅, 媽媽煮藝 紐奧良辣味烤翅. 更多的......
1459 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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