在2021年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 31.2 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1129 千卡
|
脂肪: 45.82克 | 蛋白质: 80.13克 | 碳水物: 100.89克.
早餐: 台糖 大豆沙拉油, 真好家 海帶嫩芽, 四季豆, MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. 午餐: 炒桂竹筍, 炒大白菜, 全聯 秋葵, 全聯 雞里肌肉, 紅蘿蔔, 炒香姑. 小食/其他: 統一 科學麵, Ace 原味蘇打餅乾, 全家 原味覺吐司, 雞蛋（整個）. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|