在2021年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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55.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2089 千卡
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脂肪: 77.45克 | 蛋白质: 94.06克 | 碳水物: 261.46克.
早餐: Costco 松露巧克力, Costco 松露巧克力, 家樂氏 (Kellogg's) 什錦果麥, 瑞穗 低脂鮮乳. 午餐: 水煮蛋, 糯玉米, 禎祥 冷凍鹽味毛豆. 晚餐: 臍橙, 瑞穗 低脂鮮乳, 家樂氏 (Kellogg's) 東尼可可玉米片, 炒菠菜, 沙朗牛排. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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