在2021年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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54.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1458 千卡
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脂肪: 69.34克 | 蛋白质: 60.34克 | 碳水物: 154.62克.
早餐: 星巴克 (Starbucks) 冰焦糖瑪奇朵, 星巴克 (Starbucks) 法式原味可頌, 柿子. 午餐: 番茄, 炸雞（加麵包糠）, 雞蛋（整個）, 蔥阿伯 蔥抓餅, 甜玉米, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司. 晚餐: Spark Protein Spark Shake高蛋白手搖飲-焙茶拿鐵, 芝士蛋糕. 更多的......
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稳定体重
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