在2021年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1018 千卡
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脂肪: 24.05克 | 蛋白质: 49.27克 | 碳水物: 152.27克.
早餐: Bananas , Lucerne Nonfat Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon. 后早餐: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Splenda Brown Sugar, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Quick Oats. 午餐: Apple Bread, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Roma Tomatoes, Grapes, Cheesy Spinach Casserole. 下午茶: Strawberries . 晚餐: Sunsweet Prune Juice, Jif Natural Creamy Peanut Butter with Honey, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Boiled Egg. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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