在2021年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2440 千卡
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脂肪: 53.03克 | 蛋白质: 116.35克 | 碳水物: 367.37克.
早餐: 커피, 사과, 꿀, 칼레스 대구알스프레드, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 혼합 곡물빵, 귤. 午餐: 계란말이, 미역줄기볶음, 매실장아찌, 엉파 명태껍질튀각, 양배추, 명태조림, 콩잎, 현미밥, 찐 또는 삶은 오징어, 현미밥. 晚餐: 국수, 마늘장아찌, 양파, 김치, 깍두기, 공기밥, 설렁탕. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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