在2021年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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56.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3254 千卡
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脂肪: 172.90克 | 蛋白质: 105.33克 | 碳水物: 327.38克.
早餐: 能量飲品, Costco 松露巧克力, 瑞穗 低脂鮮乳. 午餐: 富士蘋果, 安佳 有鹽奶油 (15克), 杯子蛋糕不加糖霜及無餡（不含巧克力）, 拿坡里 炸雞腿, 拿坡里 炸雞腿排. 晚餐: 義美 戚風蛋糕, 珍珠奶茶. 小食/其他: 萊爾富 火辣椒麻雞拌麵, HEIDI 95%黑巧克力, 富士蘋果, 早安美芝城 皇家奶茶. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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