在2021年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1005 千卡
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脂肪: 20.44克 | 蛋白质: 47.50克 | 碳水物: 159.99克.
早餐: Dole Mandarin Oranges No Sugar Added, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Fried Potatoes, Ovaltine Rich Chocolate Mix, Milk (Nonfat) , Boiled Egg. 午餐: Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Apple Bread, Grapes. 晚餐: Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Better Body Foods PB Fit Chocolate Peanut Butter Powder, Bob's Red Mill Flax Seed, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Red Onions, Zucchini , Birds Eye Power Blend Southwest Style. 小食/其他: Sunsweet Dried Pitted Prunes. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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