在2021年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2379 千卡
|
脂肪: 66.31克 | 蛋白质: 118.77克 | 碳水物: 323.63克.
早餐: из Вологды Пахта, Красный Октябрь Какао Порошок, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. 午餐: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, из Вологды Пахта, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Блины. 晚餐: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Окей Печенье Песочное с Джемом, Блины, Мёд. 小食/其他: Колбаса Краковская, Главпродукт Сгущённое Молоко. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|