在2014年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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77.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1012 千卡
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脂肪: 44.43克 | 蛋白质: 89.86克 | 碳水物: 60.52克.
早餐: Trader Joe's Half & Half, Egg. 午餐: Feta Cheese, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Kales, Black Beans (Canned), Bell Peppers, Mushrooms, Feta Cheese Dressing, Brown Rice, Chicken Breast. 晚餐: Chicken Breast, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Kales. 小食/其他: Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Fage Total 0% Greek Yogurt, Peeps Marshmallow Chicks, Almonds. 更多的......
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2094 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 45 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 15 分钟. 更多的......
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稳定体重
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