mmmeii的日记, 2021年11月1日

在2021年11月1日体重纪录（没有日志纪录）

52.2 公斤最近减少: 6.8 公斤. 还有: 4.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月1日:

1216 千卡

脂肪: 42.69克 | 蛋白质: 110.52克 | 碳水物: 96.45克. 早餐: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피. 午餐: 배추김치, 수육. 晚餐: 자연공유 단백질이답이다 , 빙그레 99칼로리칩 버터솔트. 小食/其他: 빙그레 99칼로리칩. 更多的......

一星期增加0.5 公斤

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