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A49131
日记
2021年11月2日
A49131的日记, 2021年11月2日
A49131的个人资料
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體重 61.4
BMI 22.6
體脂肪 27.4
肌肉量 41.9
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1289
體內年齡 42
61.4 公斤
最近减少:
15.1 公斤
.
还有:
4.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年11月2日:
281 千卡
脂肪: 12.90克 | 蛋白质: 13.00克 | 碳水物: 28.20克.
早餐:
7-11 泰式打拋雞熱壓吐司.
更多的......
一星期增加2.8 公斤
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