vanessa990108的日记, 2021年11月2日

在2021年11月2日体重纪录（没有日志纪录）

58 公斤最近减少: 5 公斤. 还有: 10 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月2日:

1158 千卡

脂肪: 32.27克 | 蛋白质: 81.24克 | 碳水物: 135.84克. 早餐: 蓝莓, 杏仁, 鸡蛋（整个）, 红薯／地瓜. 午餐: 黑米饭, 清蒸或水煮虾, 鸡腿（不吃皮）, 牛肉. 小食/其他: 苹果, 七年五季鸡肉饼. 更多的......

2601 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

vanessa990108的体重历史