在2021年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1045 千卡
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脂肪: 41.76克 | 蛋白质: 56.89克 | 碳水物: 112.41克.
早餐: Great Value Shredded Hash Browns, Ground Turkey Spaghetti Sauce, Egg, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Sunsweet Dried Pitted Prunes. 午餐: Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Roma Tomatoes, Applesauce Unsweetened, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Splenda Brown Sugar Blend, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). 晚餐: Creamy Dill Pasta Salad, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Crystal Farms Reduced Fat Mexican Style 4 Cheese Blend, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Baby Spinach, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix. 小食/其他: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Sunsweet Dried Pitted Prunes. 更多的......
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一个星期减少8.3 公斤
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 评论
Woohoo!!!! Closer and closer!!! 💪🏼🌟
2021年11月2日 会员：: yogagoddess186
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When does my color change happen?
2021年11月2日 会员：: CrystalJo74
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😂😂 I know right??? We strive for that. I think you’re a couple lbs away yet my dear!! You’ll hear me cheering when you make blue 😂😂🎉🎉
2021年11月2日 会员：: yogagoddess186
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2021年11月2日 会员：: Slow Meta
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2021年11月2日 会员：: Brenda.nana
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A beautiful new pic Crystal 🤩🤩
From this little pic, I can still notice a change in your face. Well done girl!!
Lovely smile!! 😀
2021年11月2日 会员：: yogagoddess186
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Yogagoddess....thank you for your generous support 💟 Keeps me motivated and inspired!
2021年11月2日 会员：: CrystalJo74
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2021年11月2日 会员：: yogagoddess186
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2021年11月2日 会员：: cindylynnwho
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