雪大大吖丶的日记, 2021年11月3日

在2021年11月3日体重纪录（没有日志纪录）

56.5 公斤最近减少: 13.2 公斤. 还有: 6.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月3日:

690 千卡

脂肪: 15.28克 | 蛋白质: 68.17克 | 碳水物: 67.76克. 早餐: 沈小善燕麦麸皮粉, 奇亚籽, 穗格氏黑麦片, 蒙牛牛奶低脂高钙牛奶, 煮熟的鸡蛋白, 小番茄/樱桃番茄, 紫薯. 午餐: 猪腰. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

雪大大吖丶的体重历史