願得一心人白首不相離的日记, 2021年11月3日

在2021年11月3日体重纪录（没有日志纪录）

70 公斤最近减少: 34.7 公斤. 还有: 11 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月3日:

1190 千卡

脂肪: 50.89克 | 蛋白质: 36.15克 | 碳水物: 147.86克. 午餐: 萬歲牌總匯點心包, 中華板豆腐, 黑松沙士 (330毫升). 晚餐: 7-11 巧克力甜甜圈蛋糕. 小食/其他: 7-11 芋香麵包, 7-11 蔓越莓乳酪, 拿鐵咖啡, 水. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

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