在2021年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1919 千卡
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脂肪: 73.14克 | 蛋白质: 67.69克 | 碳水物: 182.05克.
早餐: 梨, 牛奶, 麥當勞 (McDonald's) 肉桂捲. 午餐: 豬排（烤製或烘焙）, 煮熟的豆角（新鮮）, 雞蛋（整個）, 控肉, 7-11 明太子鮭魚飯糰. 晚餐: 八方雲集 豆漿, 油條, 早安美芝城 起士蛋餅. 小食/其他: 黑糖珍珠鮮奶. 更多的......
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稳定体重
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