c123456747的日记, 2021年11月4日

在2021年11月4日体重纪录（没有日志纪录）

76.9 公斤最近减少: 29.6 公斤. 还有: 10.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月4日:

732 千卡

脂肪: 33.93克 | 蛋白质: 66.49克 | 碳水物: 43.80克. 早餐: 真好家海帶嫩芽, 台糖大豆沙拉油, 四季豆, 雞蛋（整個）, MSG 濃縮乳清蛋白. 午餐: 豬里肌, 炒空心菜, 炒花菜, 海帶（加醬油）. 小食/其他: 火龍果, 雞蛋（整個）. 更多的......

1992 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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