|
4 дня до начала цикла. Хожу как шар😩
|
66 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2617 千卡
|
脂肪: 39.09克 | 蛋白质: 119.83克 | 碳水物: 449.41克.
早餐: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Кофе (из Молотых Зерен), Лукоморье Мармелад без Сахара , Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. 午餐: ДЕП Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром 8,5%, Окей Печенье Песочное с Джемом, из Вологды Пахта, Здоровье Цикорий, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Травы Башкирии Сироп Листьев Мяты. 晚餐: Лукоморье Мармелад без Сахара , Токио Сити Холодный Борщ, Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Викинг Горбуша Холодного Копчения. 小食/其他: Окей Печенье Песочное с Джемом, Slasti Зефир с Джемовой Начинкой, Надежда Ирис Тираженный Сливочный. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
 评论
Скорее миленький симпатичный шарик😊👌
|
2021年11月5日 会员：: elena.kurzina
|
|
|