在2021年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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46.6 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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917 千卡
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脂肪: 9.23克 | 蛋白质: 51.76克 | 碳水物: 170.05克.
早餐: Bimbo Pan Artesano, 百草味 板栗仁, 黄瓜/青瓜（带皮）, 海参, mercadona 德国酸菜, 西百客 温州粉干. 午餐: 梅菜干, 炖鸡胸肉（不吃皮）, 冬瓜, 杂粮饭. 晚餐: mercadona 全麦梳打饼干, mercadona 南瓜酱. 小食/其他: 香蕉, mercadona 无糖无脂酸奶. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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