在2021年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2426 千卡
|
脂肪: 40.17克 | 蛋白质: 120.06克 | 碳水物: 404.76克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Окей Печенье Песочное с Джемом, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. 午餐: Лукоморье Мармелад без Сахара , Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный . 晚餐: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Здоровье Цикорий, из Вологды Пахта, Капуста тушеная. 小食/其他: Карамель, Перекресток Яблоко Красное, Эссен Продакшн Конфеты Тру-Ля-Ля Лаймовое, Slasti Зефир с Джемовой Начинкой. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|