halftpe的日记, 2021年11月7日

在2021年11月7日体重纪录（没有日志纪录）

61.4 公斤最近减少: 5.6 公斤. 还有: 1.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月7日:

1835 千卡

脂肪: 91.44克 | 蛋白质: 89.32克 | 碳水物: 168.34克. 早餐: 新鮮豬肉香腸, 白饅頭. 午餐: 黑咖啡, Burger King 華堡. 晚餐: 獅子頭, 蘿蔔湯, 炒花菜, 炒菠菜, 咖哩飯. 小食/其他: 義美鮮奶雞蛋布丁. 更多的......

1 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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