在2021年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1756 千卡
|
脂肪: 108.84克 | 蛋白质: 161.52克 | 碳水物: 24.39克.
早餐: Томское Молоко Масло Топленое, Победа Шоколад 72% на Стевии, Сыр Пармезан (Тертый), Домик в деревне Сливки 20%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом . 午餐: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 晚餐: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|