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moopie321的日记, 2014年04月18日

在2014年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
62.2 公斤 最近减少: 17.1 公斤.    还有: 3.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年04月18日:
539 千卡 脂肪: 22.58克 | 蛋白质: 33.38克 | 碳水物: 48.56克.   早餐: Vlasic No Sugar Added Bread & Butter Spears, Boiled Egg. 午餐: Egg, Vlasic No Sugar Added Bread & Butter Spears. 晚餐: Broccoli , Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Pork, Boboli Thin Crust Pizza, Victoria Marinara Sauce. 小食/其他: Trader Joe's Organic Strawberries. 更多的......
1882 千卡 运动: 健身器(慢的) - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤

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