halftpe的日记, 2021年11月9日

在2021年11月9日体重纪录（没有日志纪录）

62 公斤最近减少: 5 公斤. 还有: 2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月9日:

1211 千卡

脂肪: 52.68克 | 蛋白质: 64.98克 | 碳水物: 122.33克. 早餐: 黑咖啡. 午餐: 白蘿蔔, 杏鲍菇, 菠菜, 雞腿, 牛肉湯麵. 晚餐: 炒花菜, 麵包, 咖喱牛肉. 小食/其他: 義美鮮奶雞蛋布丁. 更多的......

2 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

halftpe的体重历史