c123456747的日记, 2021年11月9日

在2021年11月9日体重纪录（没有日志纪录）

76 公斤最近减少: 30.5 公斤. 还有: 10 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月9日:

796 千卡

脂肪: 24.14克 | 蛋白质: 59.83克 | 碳水物: 82.65克. 早餐: MSG 濃縮乳清蛋白. 午餐: 炒空心菜, 炒花菜, 香菇, 白切雞. 小食/其他: 宜蘭餅特牛海苔米香捲, 糖漿, 全聯白玉豆花. 更多的......

4857 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加4.9 公斤

c123456747的体重历史