在2014年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
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62.0 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1459 千卡
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脂肪: 91.31克 | 蛋白质: 80.98克 | 碳水物: 75.65克.
早餐: Doughnuts (Plain). 午餐: Kraft 2% Milk Shredded Mozzarella Cheese, Pork, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Kales, Egg. 晚餐: Pork, Rice Noodles (Cooked), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg, Broccoli . 小食/其他: Boiled Egg. 更多的......
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1906 千卡
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运动:
健美操(轻型的,例如居家运动) - 1 小时, 家务 - 2 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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