在2021年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1872 千卡
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脂肪: 95.23克 | 蛋白质: 71.65克 | 碳水物: 183.08克.
早餐: 總統牌 無鹽奶油, 麵包, 黑咖啡. 午餐: 玉米筍, 炒菠菜, 雞腿, 獅子頭, 統一 泡麵. 晚餐: 鮭魚, 飯, 木耳, 炒青菜, 炒高麗菜. 小食/其他: 翠菓子 綜合米果, 萬歲牌 無調味綜合堅果, Ikea 肉桂捲. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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