在2021年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2272 千卡
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脂肪: 114.18克 | 蛋白质: 141.96克 | 碳水物: 173.95克.
早餐: 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 肯德基 芝士鸡肉帕尼尼, 煎鸡蛋, 卡布奇诺咖啡, 氧气能量 冲屿海盐, 优诺 冰岛式酸奶, 唯品 纯牛奶, 盒马 高纤燕麦片, 鳄梨/牛油果. 午餐: 宏绿 红烧笋干, 剁椒鱼头, 五香素鸡, 红烧肉, 炒青菜, 煮熟的鸡蛋白. 晚餐: 煮玉米. 小食/其他: 奶油泡芙（加蛋奶）. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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