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STAROOO(팻스타)的日记, 2021年11月11日

어제 술저약..안마시려고 버티다 마지막에 발동 걸려서 과음 했는데 이거슨 오늘 빠져도 내일 증량, 나는 알지/ 죽어있던 알콜세포를 되살린건가ㅜ다시 죽어랏
48.6 公斤 最近减少: 2.6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月11日:
1260 千卡 脂肪: 109.31克 | 蛋白质: 66.53克 | 碳水物: 251.53克.   午餐: 사과, 푸룬, 귤, CJ 북어채무침, 장조림, 진미채볶음, 홍두깨살, 다미 천사채, 비비고 육개장. 小食/其他: 장블랑제리 초코범벅, 장블랑제리 맘모스 주니어, 까눌레. 更多的......
1189 千卡 运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤

13支持者    支持   

评论 
👊🤛👊🤜죽어랏 
2021年11月10日 会员:: 포켓키친
한때는 애주가였거든요ㅎㅎ 술이 안받기도 했고 요몇달 반한량으로 살면서 딱 끊었었는데🥲 ㅎㅎ 
2021年11月10日 会员:: STAROOO(팻스타)
아침식사 맥주, 생맥주, 소주소주, 알코올 음료 ㅋㅋ 
2021年11月10日 会员:: ET’s fine_만사옥희
zempi님 오늘 키토김밥 드신거 아니구여?? 😂  
2021年11月10日 会员:: STAROOO(팻스타)
zempi님 아 제 꺼네용ㅋㅋㅋ기록하느라 오늘 아침식사로 저장 ㅋㅋ  
2021年11月10日 会员:: STAROOO(팻스타)
새벽까지 드신줄….🤣🤣 다양하게 드셔서 메뉴보고 넘 웃겼어요 
2021年11月11日 会员:: ET’s fine_만사옥희
zempi님~ ㅋㅋ칼로리 계산 해보느라 기록해봤었어요ㅋ양, 맥, 소, 단독 및 혼합 다 제가 어제 먹은 거는 맞아요ㅋㅋ 그걸 보시다니ㅋㅋㅋ부끄럽네요ㅋㅋㅋ 
2021年11月11日 会员:: STAROOO(팻스타)

     
 

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