|
Взвешивался вчера после тренировки. Куда уж меньше-то 😅 Скоро рюкзак с формой будет больше меня весить.
|
60.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1312 千卡
|
脂肪: 56.56克 | 蛋白质: 58.34克 | 碳水物: 145.42克.
早餐: Акконд Рулада Сливки, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Банан. 午餐: Рыба под Маринадом, Гречка Отварная, Рыбный Суп. 晚餐: Суп с Клецками. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|