柳胶原的日记, 2021年11月12日

在2021年11月12日体重纪录（没有日志纪录）

58.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月12日:

939 千卡

脂肪: 34.72克 | 蛋白质: 69.57克 | 碳水物: 80.24克. 早餐: 肯德基芝士鸡肉帕尼尼, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, Oatly 燕麦奶, 唯品纯牛奶, 氧气能量冲屿海盐, 煮鸡蛋, 盒马高纤燕麦片. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

柳胶原的体重历史