在2021年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2353 千卡
|
脂肪: 85.81克 | 蛋白质: 162.36克 | 碳水物: 226.81克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. 午餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fix Price Лаваш Деревенский, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Простоквашино Сметана 15%, БМК Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Приготовленный Яичный Белок. 晚餐: Nesquik Шоколадные Шарики, Большая Кружка Ряженка 4%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. 小食/其他: Сафоновохлеб Сушки Маленькие , Перекресток Яблоко Красное. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|