在2021年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1711 千卡
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脂肪: 99.98克 | 蛋白质: 58.93克 | 碳水物: 137.32克.
早餐: Hacendado Tsatsiki, Hacendado Hummus Classic, Tomates, Continental Backeries Country Knäcke Pan de Fibra Centeno. 午餐: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Uvas Pasas (sin Semillas), Helado, Hacendado Patatas con Allioli, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mahou Mixta, Huevo Frito, Patatas Fritas, Hacendado Pan Blanco. 小食/其他: Continental Backeries Country Knäcke Pan de Fibra Centeno, Clara de Huevo, Pastoret Yoghourt Alto en Proteínas, Diquesí Puré de Verduras, Uvas Pasas (sin Semillas), Hacendado Nuez Mondada. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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