在2021年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2196 千卡
|
脂肪: 80.96克 | 蛋白质: 154.02克 | 碳水物: 192.72克.
早餐: Манная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Грецкий Орех Очищенный, БМК Сыр Плавленный Колбасный Копчёный. 午餐: Жареная Картошка, Хорошее Дело Котлеты Домашние. 晚餐: Сырники. 小食/其他: ДЕП Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром 8,5%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|