在2021年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2432 千卡
|
脂肪: 75.83克 | 蛋白质: 114.36克 | 碳水物: 301.95克.
早餐: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Slasti Зефир с Джемовой Начинкой. 午餐: Милка Шоколад Милка Орео, Огурец (с Кожурой), Iberica Оливки без Косточки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Яичный Белок. 晚餐: Сафоновохлеб Сушки Маленькие , Nesquik Какао, Большая Кружка Ряженка 4%, Экомилк Творог Обезжиренный. 小食/其他: Мёд, Экомилк Творог Обезжиренный, Милка Шоколад Милка Орео. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|