在2021年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1428 千卡
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脂肪: 52.37克 | 蛋白质: 95.39克 | 碳水物: 139.78克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: 木耳, 滷牛肉, 飯, 紅蘿蔔, 高麗菜, 茭白. 晚餐: 甜不辣, 花枝丸, 法式長麵包, 好菇道 鴻喜菇, 高麗菜, 麻油雞. 小食/其他: 黑咖啡, 康健生機 什錦堅果, 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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